Prenez soin de vous maintenant !:vivre jusqu' 100 ans heureux et en bonne sant, c'est possible !
Des recommandations et des pistes afin d'accder une longvit heureuse. Les auteurs donnent des conseils pour favoriser la sant physique, stimuler les mcanismes physiologiques bnfiques du corps ou encore dvelopper les facteurs motifs et psychologiques qui participent au bien-tre et donnent un sens l'existence.